|
|
|
|
  
|
|
こまめな小豆のススメ
●【小豆と大豆●レシピ】黒みつ豆乳オーレ
|
2008.07.27 |
| 【簡単】あずきと黒みつ 豆乳オーレ (簡単に電子レンジでつくる"私" ひとりぶん） 甘さを控えめにしておいて仕上げの釜あげ丹波大納言で 美味しさを完成させます [1］ 刻んだ黒糖10ｇと水20ccを耐熱カップ （電子レンジ可ならなんでもOK）にいれて 電子レンジに30秒かける。 これを2〜3回加熱して溶かす。（ふきこぼれと高温に注意） [2］ 出来上がった黒糖みつに豆乳を120cc加えてまぜる。 [3］ 濃くておいしい豆乳はこちらがオススメ ・めいらく「豆乳+おから のむ大豆」450ml・900ml ・大塚製薬「濃さが違う！スゴイダイズ」125ml この2つはとろっとろに濃くて大豆の苦味なんかを感じさせません。 豆乳が苦手な人こそこの濃い〜豆乳をおススメします。 [4］ 電子レンジでふきこぼれないように30秒ずつ3回くらい混ぜながらあたためてアツアツに。 [5］ 陶器のカップの底に釜あげ丹波大納言１０粒を 隠し入れる。 [6］ とろ〜っと注いでできあがり。 [7］ スプーンを添えて召し上がれ。 お好みでショウガをすりいれるとHOTなら特においしい。 温めずに黒糖みつに冷たいままの豆乳をそそぐだけでも もちろんおいしい。（体が芯からあったまるぅ〜） でもその場合は特に[3］でおススメする濃い濃い豆乳じゃないと絶対だめ。 DIETしたいアナタの 【小豆と大豆●レシピ】 ＞＞ |
|
|
  |
お問い合せ ご購入方法 特定商取引法に基づく表記・プライバシーポリシー サイトマップ ＴＯＰ